Meyembuhkan mata minus dapat dilakukan dengan berbagai cara termasuk dengan terapi ataupun memakan buah-buahan yang berwarna jingga, juga mungkin pada akhirnya sang penderita Miopia harus melakukan operasi jika memang secara medis ataupun terapi alami tidak mampu lagi untuk menyembuhkan mata minus anda, apa salahnya mengikuti saran dokter demi kebaikan anda.
Penyebabnya?
Tidak akan ada asap tanpa api, artinya tidak akan ada akibat tanpa sebab. Begitu pula dengan kasus penderita myopia atau penderita rabun jauh. Sebelum membahas tentang penyebab mata minus itu terjadi karena selain turunan, penyakit ini juga disebabkan oleh manusia yang awalnya lahir dengan normal.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menyembuhkan mata minus oleh manusia terlebih para pelajar khususnya supaya kelak ketika beranjak dewasa tidak menderita myopia. Disarankan untuk menggunakan kaca mata minus yang lebih rendah minus/plus kita, jangan memakai yang seukuran karena akan membuat kita bergantung pada kacamata minus sehingga kita tidak ada waktu untuk memperbaiki penglihatan kita. Berikut beberapa penyebab mengapa kebanyakan orang mengalami myopia sejak dini atau pada saat beranjak dewasa.1. Perilaku yang kurang sehat - Membaca sambil tiduran - Secara terus menerus melihat tulisan dari jarak dekat - Membaca pada penerangan yang kurang - Menonton televise denag jarak yang terlalu dekat, juga termasuk dengan tiduran dan secara terus menerus - Berada di depan computer terlalu lama dan bermain game - Minim mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A - Pola makan yang tidak sehat juga polutan di udara
2. Yang kedua ini adalah factor keturunan. Hal ini disebabkan factor turunan sifat dari orang tua.
3. Factor etnis: Dan ternyata orang Asia merupakn penderita miopia teratas dari pada Afrika dan Amerika sementara dari orang Asia 70%-90%, dan Afrika 20%30%, sementara Amerika menduduki peringkat kedua dengan 40%-50%.
Adapun hal- hal yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan mata minus:
1. Melihat benda yang bergerak juga membantu melemaskan otot mata.
2. Melakukan rutinitas berkunjung pada daerah pegunungan hijau, laut yang luas atau daerah persawahan.
3. Berkedip secara normal, tidak terlalu cepat dan lambat.
4. Memakan buah wortel serta berbagai buah yang berwarna jingga.
5. Lepaskan kacamata yang anda pakai sesaat, lalu lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda.
6. Melakukan gerak-gerik mata/senam mata setaiap pagi sebelum melakukan aktifitas berat secara rutin dan dilakukan secara perlahan.
Itulah beberapa upaya menyembuhkan mata minus yang dapat anda lakukan bila anda merasa takut akan resiko melakukan operasi mata. Anda mungkin perlu menunda untuk operasi dan anda bisa beralih ke pengobatan terapi, namun itupun jika tidak ada anjuran dari dokter untuk tidak operasi.